三连的食堂内，香气扑鼻。一盆盆散发着诱人香味的土豆烧牛肉，堆满了食堂的饭口。

中午，结束训练的三连官员，有说有笑地走进食堂。上午的训练内容并不多，基本上都是日常训练，甚至在新来的教官的要求下，他们的训练任务量还减低了不少。

训练减了量，中午还有牛肉吃，三连的官员感觉要是这样的日子天天过下去，真是神仙一样。

“楚教官，今天的训练量是不是太小了？”一边走进食堂，伍建一一边有些疑惑地问道。

“你还是没理解我的话，早上给你们讲的都忘了吗？平时要养，这样的训练量已经足够了，如果你想你的士兵，以后可以像我一样，那在我离开之后，你都最好不要随意改变训练量。”楚扬望着伍建一，认真地说道。

虽然觉得这样的训练强度有点太低了，但楚扬的话，此刻已经让伍建一生出了盲目的信任。听到他的话，伍建一猛地点了点头。

“教官，我们坐这边吧，尝尝我们食堂的手艺，这土豆烧牛肉，可是我们这里的招牌菜，这牛是我们自己养的，绝对没有喂添加剂，纯天然绿色食品，哈哈！”进了食堂，闻到了牛肉的香气，伍建一也有些饿了，大笑着说道。

说也奇怪，虽然上午的训练量并不大，甚至日常训练都减了一半，只是中间练了一小会儿楚扬教的那个奇怪的“体操”，但武建一却觉得今天自己饿得特别快。特别是进了食堂，闻到了那股香味儿之后，他这种饥饿的感觉就愈发强烈了。

跟在他身后的几个排长也是如此，进了食堂之后，肚子就开始不争气的叫唤起来。

“行，就尝尝你们的手艺！”楚扬笑着说道，随即找了一张桌子坐下。

碧姬就挨着他的身边坐下，一路上，除了楚扬，就属她受到的“注目礼”最多。这个天生媚体、美艳无方的大美女。再穿上这身军装。简直就是魅力逼人，相比之下，那些什么制服诱惑什么的都弱爆了！

只是这个女人除了对楚扬之外，对其他任何人都不假辞色。就算有刻意过来搭腔的官员。她也只是礼貌地回了两句之后。便不说话了。

部队里采取的是分餐制，楚扬坐下之后，碧姬很是乖巧地帮他打了一份饭。

饭菜是用不锈钢的盘子盛好的。一份饭两份菜，堆得冒尖的一大份米饭，足有四两多。土豆牛肉也是一大份，香气扑鼻，看得人食欲大起。

楚扬拿起筷子，看了看几个早就想吃，却一直等着自己的家伙，笑着说道：“你们怎么还不吃？等什么呢？”

“教官，来点啤酒不？”伍建一笑着问道。

“你们还能喝酒？部队里不是禁止饮酒吗？”楚扬奇怪地问道。

“今天不一样嘛，教官这么辛苦，我们总得表示一下。”伍建一说道。

“不喝，你们也不要喝。酒这个东西，喝了对身体没好处，特别是你们练了我教的这个功法之后，以后要尽量避免饮酒。行了，吃吧。”楚扬说完之后，低头吃了起来。

几个人见楚扬都不提喝酒的事情，也就不再坚持。本来部队这种规定就挺严的，几个人也是看在楚扬是首长，如果人家想喝自己却没管人家喝，将来首长不满意。现在看来人家根本就不馋酒，这下他们也都轻松了。凭心而论，伍建一也觉得那酒没啥好喝的。

大米饭绵软劲道，有着浓浓的米香。配着香喷喷热腾腾的土豆牛肉，口感绝佳。

楚扬大口吃着，面前的米饭以肉眼可见的速度，很快就不见了。虽然吃得有些风卷残云，但他的吃相却一点也不难看，反而充满了一种奇特的美感和韵律，看着他吃饭，几个人的食欲也都被他勾了起来。

一分钟不到，楚扬就消灭了面前这份米饭，随即不等他多说什么，碧姬便乖巧地起身，端起他的饭盘，又去饭口打了一份回来。

食堂的大师傅看到这位美得不像话的美女，刚打了两份饭，没过一会儿又拿个空盘子过来了，有点意外，心道这美女不会这么能吃吧。

看着大师傅那异样的目光，碧姬却仿佛没看到一般，笑吟吟地说道：“师傅，麻烦您多盛点。”

如果是一个女人，打饭的时候这么说，显然是一件很丢人的事情。但此刻碧姬说出这番话来，却丝毫没有觉得不好意思。她这一开口，声音如同黄莺出谷，清脆动听，听得打饭的大师父浑身骨头都酥了。

“好，好！”大师傅抡起马勺，嘿嘿憨笑着说道，随即诚意满满地又盛了一大盘饭菜。

递给碧姬的时候，这货还在那里说着：“姑娘，你尽管放开了吃，这里有的是呢。”